当院での出産を希望される方全員に『ソフロロジー式産前教育』として、母親学級に参加をして頂いております。

|  ソフロロジー式分娩法

• 陣痛は「痛い」という、あるがままを受け入れる姿勢が基本です。

• 陣痛は痛いけれども、この痛みは喜びであり、赤ちゃんに会うためのエネルギーだ。という発想の転換をします。もちろん、スタッフが呼吸法、産痛緩和をお手伝いします。

ラマーズ法との違い

|  ラマーズ法

• 陣痛の痛みを、除去・緩和する為に、呼吸法や産痛緩和法（圧迫法）で陣痛を抑えます。

分娩法は変わりました

|  歴史

1960年、スペイン人精神神経科医カイセド博士がソフロロジーの基礎を作りました。その語源は、次の通りです。

つまり、ソフロロジーは意識の学問であり、精神の平安と安定、調和を得る為の方法を学ぶことを表します。

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医療処置の方法ではなく、出産するお母さん本人の心の持ち方の訓練法です。

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どの様な出産法にも応対可能で、自分だけでトレーニングすることも出来ます

|  自律分娩とは

赤ちゃんが主役で、お母さまのペースで出産します。

わたしたちスタッフは、万が一に備えてサポートし見守ります。

|  目的

• 母性意識の確立（お母さんになるんだ！）

• 出産は赤ちゃんとの共同作業

• 妊娠中から、出産や育児をイメージし、精神を安定させ、リラックスの中で出産を迎えます。

• 家族の絆（大切な家族に見守られながら、静かに出産します

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|  当院での方法

まず「マザークラス」にご参加いただきソフロロジー式分娩法について学んだのち、プログラムはトレーニングへとうつります。

1. ソフロロジー式分娩法について

2. ソフロニゼーション （CDによるイメージトレーニングと精神のリラックス）

3. 呼吸法（完全呼吸法、積極的呼吸法）

4. エクササイズ

5. 自宅でのイメージトレーニング

|  赤ちゃんにとっての利点

呼吸法によって十分な酸素をもらって産まれてくる赤ちゃんは、リラックスして生まれます。

無理なく産道を通ってくるので、肌がピンク色をしています。また、とっても元気です！

お母さんも、赤ちゃんとの共同作業で成し遂げた充実感から、喜びにあふれ、無駄な体力を使わないため元気です。

当院ではカンガルーケアを2時間行い、その時に母乳を飲ませます。